こんにちは、わたやんです!
今回から一般の読者様向けにも記事を書くこととしました。
ぜひ楽しんで読んでいただければと思います♪
さて、今回は「とりあえずを辞めませんか?」です。
普段、なんとなく食べてませんか?
なんとなく、飲んでいませんか?
身体は普段からいただいているものから作られます。
それが栄養の偏ったもの・少ないものでしたら、なかなか健康にはつながらないです。
なので、なんとなく食べている普段の食生活を見つめてみませんか?
食事を見直すだけで、身体がよく動くようになったり、風邪をひきにくくなったりするかもしれません。
ぜひ心配な方は一緒に見直していけたら嬉しいです(^^♪
本日もお読みいただき、ありがとうございました!
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